Uyku Apnesi Nedir ?
Zinde bir vucüt, dengeli bir ruh hali ve sağlıklı bir yaşamın temeli ; yeterli ve sağlıklı bir uykudur. Sağlıkla tamamlanmamış bir gece uykusu vücudun kendini zinde hissetmesine engel olur.
Uyku apnesi uykuda horlamayla beraber gelen solunumun durması sonucu hayati tehlikelere yol açabilecek bir sağlık sorunudur.
Uyku Apnesi Belirtileri Nelerdir?
Kronik şekilde devam eden horlama
Uyku esnasında nefessiz kalma
Sabahları Boğaz Kuruluğu
Gün içerisinde bitkinlik ve yorgunluk hali
Sürekli devam eden gerginlik ve yorgunluk hali
Günlük rutin işlerin yapımında konsantre olamama
Uyku Apnesi Tedavisi
Uyku apnesi tedavisinde doğal ve cerrahi olmak üzere iki tip tedavi mevcuttur. Doğal tedavi yöntemlerinde hastalığın şiddet düzeyine bakılmadan
Kilo sorunlarının düzenlenmesi,
Alkol sigara ve tetikleyici ilaç kullanımının yasaklanması
Hatalı Uyku Pozisyonlarının Giderilmesi
Uyku apnesi tanımının sadece uzman doktorlar tarafından konulabileceğini lütfen unutmayın. Kişinin hastalığının şiddetine göre cerrahi müdahale isteyen durumlarda uzman doktorunuz aracılığı ile polisomnografi testi yapılarak kişinin gece uykuda bazı cihazlar yardımıyla gözlemlenmesi sağlanır. Tedavi planlaması ise kişiye özel gerçekleştirilmektedir. Yine özel cihazlar sayesinde kişinin uyku esnasında rahat nefes alması sağlanıp, uyku kalitesi artırılır.
Uyku Apnesinin Zararları
Uyku apnesi görüldüğü ve sanıldığından çok daha ciddi ve tedavi edilmesi gereken bir rahatsızlıktır. Aksi hallerde tedavi edilmeyen uyku apnesi kalbinizi durdurma aşamasına kadar gidebilir. Uyku apnesi sorunu yaşayan kişilerde genel olarak şu sorunlar gözlemlenir;
Gün içinde devam eden yorgunluk ,bitkinlik ve dikkat dağınıklığı sorunu
Trafikte anlık uyuyakalma durumu
Gereksiz sinirlilik ve depresyon hali
İnsülin Direncine bağlı oluşan şeker hastalığı
Karaciğerin fonksiyonlarını tam olarak yerine getireme sorunu
Kolestrol ve şeker yüksekliği
Cinsel İstekte Azalma ve İktidarsızlık